返信先: 暑さ対策オススメありますか？

[おくとも]

こんばんは！

私はミネラル塩飴や塩タブレットなどを食べたり、制汗シートを使ってからエアコンなどの風にあたるようにしてます。

 

最近暑さで寝苦しいのですが、冷感のシーツやかける布団も夏仕様にしたりして、それに加えて冷えピタなど涼しい状態でぐっすり寝て疲れを取るようにしてます。

参考になれば嬉しいです♪