小1の壁、もう来てるかも…

今年から小学生になった娘、毎日帰ってくるとぐったりで、癇癪も増えてきました…。
学校ではがんばっているようですが、家では爆発してしまってます。
「小1の壁」ってこういうことなんでしょうか？
どう乗り越えたか、先輩ママの体験談が聞きたいです。